Tag: carboidrati
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DIETA SGONFIA E DEPURA
Tanto pesce, minestre insolite, coloratissime e profumate, e poi frutta e verdura a volontà per perdere peso ( fino a 3 kg. in 15 giorni ) e, nello stesso tempo, sgonfiare e depurare.
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LA DIETA DI SETTEMBRE
Piccoli pasti, frequenti e privi di condimenti eccessivi. Ecco le semplici regole per ritrovare la linea dopo l’estate.
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UNA MELA AL GIORNO
Mela: proprietà, valori nutrizionali e indicazioni generali di uno dei frutti più preziosi per l’organismo. Vero alleato di bellezza e salute.
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IN FORMA DOPO LE VACANZE
L’estate ti ha regalato qualche chilo in più ? Ecco alcuni consigli per il ” dopo vacanze “.
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PANCIA PIATTA: ECCO COME
Avere la pancia piatta è il sogno di ognuna di noi. Ecco come fare.