UNA SILHOUETTE PERFETTA
Essere in linea permette di muoversi in leggerezza in ogni stagione dell’anno: ecco un programma completo per una silhouette perfetta....
LA PELLE DOPO I 40 ANNI
Dopo i 40 anni la pelle perde elasticità perché il corpo produce meno ormoni, meno collagene ed elastina. Ecco come porvi rimedio....
RINFORZARE I CAPELLI
Per rinforzare i capelli non sempre sono necessari cosmetici o trattamenti particolari....
ANTIOSSIDANTI
Ovunque ci dicono che gli antiossidanti sono ottimi, ma perché? Cos’è l’ossidazione e perché dobbiamo assolutamente combatterla?...
LA DIETA DI SETTEMBRE
Piccoli pasti, frequenti e privi di condimenti eccessivi. Ecco le semplici regole per ritrovare la linea dopo l’estate....
IN FORMA DOPO LE VACANZE
L’estate ti ha regalato qualche chilo in più ? Ecco alcuni consigli per il ” dopo vacanze “....
PANCIA PIATTA E ALIMENTAZIONE
Spesso ci si ritrova con l’addome appesantito oppure gonfio e non si riesce a porre rimedio a questo inestetismo. Le cause sono molteplici....