LEGUMI E ALIMENTAZIONE SANA
I legumi sono molto efficaci per ridurre il grasso addominale. Ecco perché....
LA PROVA COSTUME
Arriva la prova costume: è il momento per qualche ” sacrificio di gola “, buone e sane abitudini alimentari ma soprattutto esercizi mirati....
I BENEFICI DEL FREDDO
A beneficiare del freddo non è solo la linea, ma anche la mente e tutta la salute nel complesso....
PANCIA PIATTA: ECCO COME
Avere la pancia piatta è il sogno di ognuna di noi. Ecco come fare....