LA PROVA COSTUME
Arriva la prova costume: è il momento per qualche ” sacrificio di gola “, buone e sane abitudini alimentari ma soprattutto esercizi mirati....
LA DIETA DI SETTEMBRE
Piccoli pasti, frequenti e privi di condimenti eccessivi. Ecco le semplici regole per ritrovare la linea dopo l’estate....