LEGUMI E ALIMENTAZIONE SANA
I legumi sono molto efficaci per ridurre il grasso addominale. Ecco perché....
UNA SILHOUETTE PERFETTA
Essere in linea permette di muoversi in leggerezza in ogni stagione dell’anno: ecco un programma completo per una silhouette perfetta....
DIETA SGONFIA E DEPURA
Tanto pesce, minestre insolite, coloratissime e profumate, e poi frutta e verdura a volontà per perdere peso ( fino a 3 kg. in 15 giorni ) e, nello stesso tempo, sgonfiare e depurare....
RINFORZARE I CAPELLI
Per rinforzare i capelli non sempre sono necessari cosmetici o trattamenti particolari....
ANTIOSSIDANTI
Ovunque ci dicono che gli antiossidanti sono ottimi, ma perché? Cos’è l’ossidazione e perché dobbiamo assolutamente combatterla?...
PANCIA PIATTA E ALIMENTAZIONE
Spesso ci si ritrova con l’addome appesantito oppure gonfio e non si riesce a porre rimedio a questo inestetismo. Le cause sono molteplici....