LEGUMI E ALIMENTAZIONE SANA
I legumi sono molto efficaci per ridurre il grasso addominale. Ecco perché....
CAPELLI: FISHTAIL BRAID
La ” fishtail braid “, ovvero la treccia a spina di pesce, è un’acconciatura originale e davvero molto semplice da realizzare. Perfetta per le stagioni più calde, si conferma così una delle pettinature trendy....
LA PELLE DOPO I 40 ANNI
Dopo i 40 anni la pelle perde elasticità perché il corpo produce meno ormoni, meno collagene ed elastina. Ecco come porvi rimedio....
DIETA SGONFIA E DEPURA
Tanto pesce, minestre insolite, coloratissime e profumate, e poi frutta e verdura a volontà per perdere peso ( fino a 3 kg. in 15 giorni ) e, nello stesso tempo, sgonfiare e depurare....
CAPELLI FORTI: CONSIGLI
I capelli sono senza dubbio la parte più significativa del viso: è importante quindi prendersene cura per mantenerli sani, forti e luminosi. Ecco alcuni suggerimenti molto efficaci....
VITAMINA D: PROBLEMI E SOLUZIONI
Il deficit di vitamina D è un problema frequente sia in età pediatrica che adulta. Ecco cosa fare....