BELLE IN SPIAGGIA: ECCO COME
Essere belle in spiaggia: sette consigli per una pelle perfetta anche sul bagnasciuga....
LA PROVA COSTUME
Arriva la prova costume: è il momento per qualche ” sacrificio di gola “, buone e sane abitudini alimentari ma soprattutto esercizi mirati....
UNA SILHOUETTE PERFETTA
Essere in linea permette di muoversi in leggerezza in ogni stagione dell’anno: ecco un programma completo per una silhouette perfetta....
LA PELLE DOPO I 40 ANNI
Dopo i 40 anni la pelle perde elasticità perché il corpo produce meno ormoni, meno collagene ed elastina. Ecco come porvi rimedio....
DIETA SGONFIA E DEPURA
Tanto pesce, minestre insolite, coloratissime e profumate, e poi frutta e verdura a volontà per perdere peso ( fino a 3 kg. in 15 giorni ) e, nello stesso tempo, sgonfiare e depurare....
RINFORZARE I CAPELLI
Per rinforzare i capelli non sempre sono necessari cosmetici o trattamenti particolari....
CAPELLI FORTI: CONSIGLI
I capelli sono senza dubbio la parte più significativa del viso: è importante quindi prendersene cura per mantenerli sani, forti e luminosi. Ecco alcuni suggerimenti molto efficaci....
RETINOLO: VERO E FALSO
Il retinolo ed i suoi derivati, detti retinoidi, altro non sono che vitamina A nella sua forma alcolica. Ecco qualità e punti deboli....
ANTIOSSIDANTI
Ovunque ci dicono che gli antiossidanti sono ottimi, ma perché? Cos’è l’ossidazione e perché dobbiamo assolutamente combatterla?...
IN FORMA DOPO LE VACANZE
L’estate ti ha regalato qualche chilo in più ? Ecco alcuni consigli per il ” dopo vacanze “....